Vous souhaitez:
  • Arrêter de courir seul 
  • Courir avec des gens de votre niveau
  • Préparer une course sur route
  • Courir pendant la pose déjeuner près de votre lieu de travail

Ce que vous propose le coach:

  • Des entraînements par groupes de niveaux
  • Des conseils et un accompagnement
  • Des plans d’entraînement adaptés à tout niveau
  • Une formule clé en main pour votre comité d’entreprise

Accompagnement Running


Ces créneaux sont principalement destinés aux sédentaires, aux seniors et aux personnes souffrant de pathologies type diabète ou insuffisance respiratoire.
L’idée de ce volet est de reprendre l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.